Letou百科
您现在位置:网站首页>Letou百科>Letou用品 >Letou器材 > 正文

起跑器的安装方法

时间:2012-12-13 10:29:14作者:liuxiaoyue 来源:Letou网

  历史来源:

  过去,短跑都是站着起跑的。澳大利亚短跑运动员舍里尔曾经为短跑成绩停滞不前而苦恼。他观察袋鼠虽然拖了个大袋子,大腹便便,可是它每小时跑70多公里,跳远一步达12米。舍里尔发现袋鼠跑跳前总是先向下屈身,把腹部贴近地面,然后一跃而起。舍里尔模仿袋鼠,发明了蹲式起跑,因而他在1896年的奥运会上创造了优异成绩。后来,许多运动员仿效。如另一位运动员布克在起跑线上蹲下的地方挖了一个小小的浅坑,一只脚放进浅坑,起跑时脚一蹬,便箭一般冲射而出,取得了100米短跑不到10秒的成绩。以后,所有的赛跑运动员都采用了蹲式起跑,于是田径运动场上出现了助跑器这种产品。

助跑器

  安装方法:

  起跑器安装的方法有"普通式","拉长式"两种。通常采用"普通式"。

  “普通式”的前起跑器安装在起跑线一脚半(约40-46厘米)处,后起跑器距离前起跑器的一脚半;前后起跑器的支撑面与地面分别成40-45゜角和70-80゜角;两个起跑器的中轴线隔约15厘米。

  “拉长式”的前起跑器在起跑线后两脚长处,后起跑器距离前起跑器为一脚长,起跑器的支撑面与地面的夹角和两个起跑器的间隔,与“普通式”基本相同。

  两种起跑器的安装方法各有优点,前、后起跑器的距离短,蹬起时间间隔短,后起跑器上的蹬力小,有利前10米加速的速率提高;而前、后起跑器的距离长、蹬起的时间间隔长,后起跑器上的蹬力大,保证起跑时,获得较大的步幅并时步幅得到均匀地增长。要根据个人特点选用和调整起跑器安装方法。

  使用说明:

  1、放置位置,注意起跑器应向内侧稍倾斜摆放,便于压制弯道。

  2、蹬地角度,蹬板尽量调整到自己舒服切方便起跑蹬地角度(一般角度在60度-80度为好),也有选择调制到90度的,但那样容易过分向前倾斜造成起跑摔倒。

  3、调整间距,支撑腿和蹬板腿间距不得过大,一般支撑腿脚跟对上蹬板腿膝盖为宜。

  4、倾斜角度,起跑时身体向前倾斜45度—65度,不可过小(过小不利于起跑发力),也不可过大(过大会造成身体过分倾斜造成摔倒的危险)起跑双手摆放于支撑腿膝盖前15公分左右,支撑距离大于两肩(比肩膀宽度稍大)。

  使用方法:

  运动会比赛采用的是蹲踞式起跑,标准的有运动员上道、各就位、预备、鸣枪(哨声)四个口令。

  1、当听到运动员上道时,运动员走到自己的比赛跑道调整好自己的起跑器(右脚踏板在前并距离起跑线后一脚半的位置,左脚踏板在后,前后踏板以自己的左脚小腿长度为宜)。

  2、听到各就位的口令时,运动员做好蹲踞姿势。

  3、听到预备的口令时,运动员慢慢提起自己的臀部,高度高于肩部,重心前移,左脚的大、小腿的夹角成110度左右。眼睛看前面1.5米处,同时深深地吸一口气。

  4、听到鸣枪或者哨声时,运动员两脚迅速用力蹬离起跑器,先跨左脚(但不要太大),同时加速跑出。

  分类:起跑器有连接方管式、塑胶跑道专用槽钢连接喷塑式、塑胶跑道专用槽钢连接电镀式、铝合金起跑器。

二维码
如需下载,请点击此处:
版权声明:

凡本网注明"来源:Letou网"的所有作品,版权均属Letou网版权所有,转载请注明"来源:Letou网",违者,本网将追究相关法律责任。

相关百科

上传

热点推荐

人造草生产工艺对产品质量的影响
人造草生产工艺对产品质量的影响

为满足广大行业从业者及足球事业爱好者的需要,傲胜公司本期专门做了一期人造草坪生产工艺对产品的影响作用的专题讲座。

透气型塑胶跑道为何可以得到较好的普及应用
透气型塑胶跑道为何可以得到较好的普及应用

透气型塑胶跑道为何可以得到较好的普及应用

多雨潮湿环境的运动地板解决之道
多雨潮湿环境的运动地板解决之道

运动地板的使用有地域性特点吗?不同的温、湿度环境下如何才能找到合适的运动地板呢?

福建省合成材料运动场地面层应用技术规程(审定稿)
福建省合成材料运动场地面层应用技术规程(审定稿)

福建省合成材料运动场地面层应用技术规程

在线上传文档 ×

文档上传须知

  • 我们欢迎原创内容文档。请勿上传广告或涉及侵权的文档。由此引起的任何版权纠纷与本网无关。
  • 内容包括但不仅限于施工方案、工程说明、经验分享等知识性内容。我们会对内容进行适当修改。
  • 首发Letou网的文章请注明,我们会优先处理。优秀文章会有机会发布在Letou网微信公众号。
  • 如需更多帮助或使用建议请联系QQ:4289433