各种运动护具的使用说明（三）

　　护颈：

　　阿泰尔纳米护颈，顾名思义，就是用以保护颈部的围布。随着科学技术的发展，洛达康自发热护颈的材质已经不限于通常的布料，它的功能也不仅仅限于保暖了。

　　种类：

　　通常保暖护颈：绵、羊毛制成的护颈

　　加磁石护颈：强化磁疗效果

　　自发热护颈：如远红外护颈，电气石护颈

　　电热护颈：采用碳纤维远红外线作为发热体裁，因为碳纤维在预热后会产生8-15微米的紫外线光波，被医学界称为‘生命之光’，对人体有辅助健康的效果!这就是八宝电热护颈。

　　功效：

　　促进身体新陈代谢，调节神经系统，激活内分泌。镇痛祛寒、扩张血管。

　　护齿：

　　护齿，拳击比赛中护具之一。

　　作用：

　　在受到撞击时，护齿可以使口内牙齿受到保护，假若不慎咬伤时，也可以使受伤程度降到最低。护齿在口腔内形成一个避震的作用，在受到撞击后可以帮助减去大部分的震力，避免头部因受到太大的震荡力而受伤。

　　比赛要求：

　　现在规则规定，护齿的使用是强制性的。护齿大小应合适，假如运动员没有自带护齿，东道主有义务向这些运动员提供护齿。

　　在比赛中，运动员不应随意吐出护齿，否则要受到警告。假如护齿被打掉的话，由台上裁判捡起，把拳手带到自己角落处，交助手冲洗，再由台上裁判给运动员戴好，一定注意不要让助手与他的队员讲话，他的对手要走到中立角。

　　拳手不得随意更换护齿。运动员不戴护齿，比赛不能开始。

　　配戴方法：

　　护齿一经热水沉没半分钟后便会软化，这时放进口内用自己的牙齿轻咬一下牙印在护齿上，拿出十秒钟后便会定形。护齿只需第一次使用时打膜，打膜后便固定下了，不必重复做膜。热水在70-80度左右即可。

　　护指：

　　指的是用于保护手指关节的一块布料，在当今社会，护指基本上成为篮球运动员必备的运动器材之一。手指是人们最常活动的部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手指处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护指是其中一个有效方法。

　　分类：一般有两种：胶带和皮筋的。

　　皮筋做的护指：

　　1.护指的话要选择适合的型号,一般皮筋的带多了就没什么效果

　　2.护指一般较厚,可能会影响手感

　　3.漂亮,五颜六色的,又可以有文字,图案

　　胶布做的护指

　　1.胶布可以绑松绑紧,自己调节,但几乎没有弹性

　　2.再者胶布的固定性更强,甚至可以限制手指关节弯曲(胶布宽固定范围大)

　　3.胶布薄,手感影响不大

　　4.朴素,消耗的,几乎都是白色,室外打球易脏,用完就丢了