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正确挑选一双运动袜来保护运动中的脚

时间:2014-09-15 14:27:40作者:chenjian 来源:Letou网

  运动能给人带来愉悦,但有的运动爱好者对着装不在意,往往在一场球赛或一堂训练课结束后,发现脚磨出了血泡。除了鞋不合脚,袜子也可能穿得不合适。

运动袜

  运动袜是袜类的一种,又称罗口粗线球袜或回力球袜,外形与一般单罗口袜相同,伹所用纱线的粗细和根数,则与其它单罗口袜显然不同。运动袜一般采用四根36号(16s)纱或五根28号(21s)纱织成,由于所用线较粗,且根数也多,所以质地粗厚,结实耐磨,适合爱好运动者穿着,运动袜可以穿着舒服,能保护好脚,比普通袜子吸湿、排汗性好,故取名运动袜。

  该如何选择一双适合运动的袜子呢?挑选袜子有四个原则:

  一、要选棉质的

  棉质材料柔软、吸汗,穿起来感觉舒适。棉的含量最好能在50%以上,但是不要买100%的纯棉袜,因为没有莱卡等弹性纤维的纯棉袜子是没有弹性的,不适合作为运动袜的。

  二、袜子的弹性要好

  弹性好的袜子伏贴,不容易打滑。劣质的袜子会在水洗之后变形,纤维结团,导致各部位不均匀,人在运动中会感觉磨脚。选购袜子的时候,要看袜子罗口的弹性纤维是否有断裂,如果有,绝对不能买。

  三、根据具体情况决定选薄的还是厚的

  一般来说,脚容易出汗的人,宜选稍厚的;反之,选稍薄的。有的运动,如羽毛球,袜子太厚影响脚感,所以要买稍薄的。另外,如果脚踝有伤,应该穿厚袜子,可以对脚踝起到固定和保护的作用。

  四、最后,参加某些项目要穿专门的袜子

  一些对抗性强的项目,如足球,袜子有很高的腰,目的是为了保护小腿,运动中一定不能忽略。

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